Curso Introducción a la Regulación Emocional basada en Mindfulness (REM) – Otoño 25

Home – Próximos cursos y actividades de nuestro espacio de Mindfulness – Curso Introducción a la Regulación Emocional basada en Mindfulness (REM) – Otoño 25
LUNES del 20 de OCTUBRE al 24 de NOVIEMBRE de 2025. (Online)
Curso de Introducción a la regulación emocional basada en Mindfulness (REM) Otoño 25
 

La nueva estructura de este curso mantiene la esencia del programa original MBSR, siendo más breve lo que podría facilitar el compromiso en este momento en el que te encuentras y facilitando un ritmo ágil y flexible.

El objetivo de este curso es ofrecer herramientas efectivas para gestionar el estrés, mejorar tu bienestar y acompañarte en el camino hacia una vida más consciente, con la capacidad de sostener lo que surge con claridad, apertura y amabilidad.

Cultivaremos las prácticas centrales del MBSR diseñado por Jon Kabat Zinn, dedicando espacios de reflexión y compartir en grupo, generando un ambiente de apoyo y aprendizaje conjunto. Con la práctica se consigue la integración mente-cuerpo y surge la sabiduría que todos llevamos dentro. Explorar los hábitos que nos atrapan y dificultan la exploración y el crecimiento así como las narrativas y creencias sobre nosotros, los demás y el mundo que alimentan la ansiedad, el enfado, tristeza, impotencia, frustración…

Modalidad:

Online a través de la plataforma zoom — con el apoyo de material audio con grabaciones guiadas por las profesoras del curso — y lecturas recomendadas.

Impartido por:

Blanca Amador: Psicóloga Clínica.H. Universitario La Paz, Carlos III y UAM. Profesora acreditada para realizar programas MBSR-UMASS.

Dirigido por:

Beatriz Rodríguez Vega: Psiquiatra en H.U. La Paz de Madrid, Profesora de la UAM. Profesora certificada y Train the Trainers por el CFM de UMASS para el programa MBSR y cualificada para desarrollar el programa de Mindfulness Inter- personal. En su trabajo clínico integra las prácticas de Mindfulness en psicoterapia.

Método de impartición y contenidos:
  • Online (Plataforma ZOOM)
 
Contenidos:
  • Sincronizar mente cuerpo.
  • La percepción.
  • Reactividad vs respuesta.
  • Práctica del STOP.
  • Comunicación y relacione.
  • Encontrarse con lo agradable.
  • Cultivar la compasión.
Fechas y horario:
    • Día de orientación y acogida: 6 de octubre de 18 a 19,30  (Abierta y gratuita)**
  • Resto de las sesiones: (de 18’00h. a 20’00h.)

20 y 27 de octubre

3, 17 y 24 de noviembre

**Si quieres participar en esta sesión, por favor inscríbete de forma gratuita a través de este enlace, iniciando sesión a través del botón verde «Entrar como invitado». (Una vez cumplimentados tus datos, recibirás un correo con el acceso directo a dicha sesión)

Información matrícula

195 € coste total. 

Fecha de pago: 

  • En el momento de realizar la inscripción.
Reserva de plaza: 

  • 100 €, de los cuales 60€ no reembolsables (incluidos en los 195 € del coste del curso).

Si una vez realizada la inscripción, usted no puede asistir al curso y nos lo comunica antes del 20 de octubre de 2025, se le reembolsarían 135€.

MUY IMPORTANTE

El ingreso ha de realizarse en la cuenta a nombre de EFSYP, Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia, S.L.

CIF: B87222279

IBAN ES74 1491 0001 2821 3761 6724 (Triodos Bank) 

Concepto: Nombre y Apellidos – Curso Introducción REM Otoño 2025

Habrás de cumplimentar los datos solicitados y adjuntar el justificante bancario para la reserva de plaza.

Becas y ayudas

Existe la posibilidad de solicitar becas parciales, las cuales se concederán una vez haya comenzado el curso y se haya realizado al menos el pago de reserva de matrícula (100€).

Las solicitudes serán valoradas por el profesorado del curso.

 
Enlace matrícula

La matrícula se realiza exclusivamente a través del siguiente enlace:

    Nombre / Name

    Apellidos / Surname

    Email

    DNI / NIE / Pasaporte / Passport number

    Teléfono de contacto / Telephone number

    Dirección / Address

    Código postal / Postcode

    Localidad / City

    Provincia / Province

    País / Country

    Selecciona el curso en el que quieres matricularte / Select the course in which you want to enroll:

    Adjunta tu DNI, NIE o Pasaporte escaneado / Attach here a copy of your scanned passport:

    Adjunta el justificante bancario de pago del curso / Attach here the bank payment receipt:

    Acepto la     política de privacidad (pincha aquí para leerla) Quiero recibir información sobre novedades y cursos de EFSYP
    [recaptcha]
    + Exención de responsabilidad.

    Entendiendo la naturaleza voluntaria de mi participación en el trabajo, programas y actividades ofrecidas por EFSYP, libero y descargo a EFSYP y a sus agentes y empleados de todas las causas de acción, responsabilidad y reclamaciones por todas las lesiones personales, enfermedades, daños a la propiedad o muerte que pueda suceder ahora o en el futuro, que sean causados por, o estén directa o indirectamente relacionados con, cualquier trabajo que pueda realizar o cualquier actividad en la que me involucre durante mi participación en este programa de EFSYP o mi estadía en el centro. Para el período de tiempo cubierto por este programa, al hacer clic en la casilla de abajo, acepto que estoy cubierto por un seguro médico, y reconozco que el seguro médico no es responsabilidad del ESPACIO DE FORMACIÓN EN SALUD Y PSICOTERAPIA.

    NOMBRE CORTO DEL CURSO: Curso Introducción REM Otoño 2025

    (Por favor, utiliza este nombre para elegir el curso en el formulario de matriculación)

    Coordinación docente

    Alexandra Gallego Pachón

    Email: cursosefsyp@efsyp.com

    Más información
    Coordinación docente
    contacto@masterpsicoterapia.com
    Inscripciones y Matrículas
    Eva Gómez EFSYP
    Tel.: + 34 638 760 979 coordinacion.efsyp@efsyp.com
    Enlaces de interés

    Fundación General de la Universidad de Alcalá | 2014-2025